"Ei sillä ole mitään väliä, missä järjestyksessä ruoka mahalaukkuun menee" – Ravitsemusterapien professori oikoo syömisjärjestystä koskevaa artikkelia 10.9.2022 10:00 Pätkäpaasto on ollut viime aikojen kuumien kysymysten kohde 10.9.2022 10:00
Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli | Kauramaitoa ei pitäisi juoda ollenkaan – "Alkoholia voi juoda jopa tyhjään vatsaan ilman, että verensokeritaso nousee" 31.8.2022 5:00
Onko unohdettu aronia sinusta oiva marja? Vastaa kyselyyn ja kerro muillekin, mitä siitä teet 30.8.2022 10:09
Heliövaara ja Glasspool haluavat kartuttaa pistepottia US Openissa, paikka ATP-finaaliturnauksessa on lähellä 29.8.2022 10:33
Savolainen lihaskimppu on Suomen paras kädenvääntäjä – katso video: Savon Sanomien toimittaja haastoi mestarin 28.8.2022 19:00 | Päivitetty 29.8.2022 6:08
Riskitekijät kansantaudeille ovat vähentyneet, mutta lihavuus lisääntyy yhä, kertoo THL 16.8.2022 11:06 | Päivitetty 16.8.2022 11:48
Matti Mattsson pysyy Rooman helteessä varjossa ja syö riisiä tai perunaa ilman kastiketta 10.8.2022 13:41
Liikunnan ja löylyjen yhdistäminen kannattaa – uuden tutkimuksen mukaan sillä on merkittäviä terveysvaikutuksia 8.8.2022 11:59 | Päivitetty 8.8.2022 17:58
Seineen eksynyttä maitovalasta saatetaan yrittää avittaa vitamiineilla 6.8.2022 20:21 | Päivitetty 6.8.2022 21:50
Rauta pitää rollaattorin loitolla – voimaharjoittelu lisää myös ikääntyneen henkistä hyvinvointia 2.8.2022 6:00
”Fat but Fit” – mahdoton yhtälö? Ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm näkee liikunnan ylikorostamisessa riskejä 11.7.2022 6:45
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 14.6.2022 6:00 | Päivitetty 15.6.2022 12:13
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 24.5.2022 6:00
Vapaa sana | Sydänviikko joka viikko? – Itäsuomalaiset ovat tunnetusti sydän- ja verisuonitautien kyllästämiä 13.5.2022 20:35
Sydänviikko innostaa ruuanvalmistukseen – "Hyvän mielen ruokapöydässä toteutuu neljä k-kirjainta" 7.5.2022 20:00
Aluehallitus ei tehnyt henkilöesitystä Pohjois-Savon hyvinvointialuejohtajaksi - päätös jää valtuuston harteille 25.4.2022 16:42 | Päivitetty 26.4.2022 7:47
Kuntoliikkuja hyötyy jo lyhyessä ajassa, juokseepa sitten paljon tai kovaa – suurin merkitys on sillä, että harjoituskuormaa kasvatetaan totutusta 28.1.2022 10:53
Anna Fältin Vapaa sana | Mentaalipaasto – Uudesta on ärsyttävän helppo palata samoihin kaavoihin 24.1.2022 20:51
Muuttuuko mikään liikkumisen edistämisessä, kun uudet aluevaltuustot aloittavat? 17.1.2022 13:22 | Päivitetty 17.1.2022 13:45
Työikäisten selittämättömältä vaikuttavan painonnousun takana on vain harvoin sairaus 28.12.2021 3:11 | Päivitetty 28.12.2021 13:43
Kolmannes lasten ja nuorten askelista katosi etätyöpisteen, vessan ja jääkaapin väliseen Bermudan kolmioon 15.12.2021 1:10 | Päivitetty 15.12.2021 10:41
Tomi Kangasniemen näkökulma | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 30.11.2021 6:00
Ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio ja liikunta ehkäisevät tehokkaasti kakkostyypin diabetesta, kertoo tutkimus 17.11.2021 10:05 | Päivitetty 17.11.2021 13:58
Näillä kolmella tekijällä suojaat lasta sydänriskeiltä – tuoreen tutkimuksen mukaan vain kolmannes 9–11-vuotiaista täytti suosituksen 15.11.2021 11:05
Tiesitkö, montako tuntia alakouluikäisen pitäisi nukkua, urheilla tai tuijotella ruutua joka päivä? Tuore tutkimus selvitti terveellisimmät suositukset 11.11.2021 16:36
Liikkuva ihminen oppii paremmin, mutta kaikki liikunta ei tee aivoille samalla tavalla hyvää – tutkimusten mukaan paras ruokavalio pääkopalle on "Dash" 7.11.2021 5:00
Kouluikäisitä pojista yhä useampi on lihava, kuntakohtaiset erot ovat suuria 29.10.2021 10:41 | Päivitetty 29.10.2021 14:47
HS: Miika, 31, aloitti säännöllisesti päivänsä energiajuomilla – näin siinä lopulta kävi 18.10.2021 12:51
Joogaa voi Suomessa ohjata kuka tahansa – harrastajan kannattaa tarkistaa ohjaajan koulutustausta 16.10.2021 3:08 | Päivitetty 16.10.2021 16:25
Podcast | Kolmannes suomalaisista lämpenee terveysverolle: Toimittaja Sanna Inkinen kertoo, mistä on kyse 14.10.2021 5:00
Muistijooga on uudenlainen harjoittelu, jolla treenataan myös aivoja – uusi ryhmä suunnitteilla myös Iisalmeen 13.10.2021 9:59 | Päivitetty 14.10.2021 8:26
Yläsavolaisnostajille kaksi kultaa klassisen penkkipunnerruksen SM-kisoista – Enna Hynynen ja Lauri Mähönen mestareiksi 27.9.2021 15:41
117 kiloa painanut Ninja Tarvainen kohotti kuntoaan, ennen kuin kehtasi palkata kuntovalmentajan – monet liikuntaa harrastavat lihavat pelkäävät tulevansa nolatuiksi 4.7.2021 7:00
Mielipide | Kunnat vastuussa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisestä – Vaikuttavuuden kannalta olennaista on saada iisalmelaiset aktiivisesti mukaan 26.5.2021 20:46
Savonia parantaa opiskelijoiden hyvinvointia – Uusi matalan kynnyksen palvelu avattiin huhtikuun alusta 5.4.2021 16:04
Uutissuomalaisen debatti | Uniapnean yleistymisessä huolestuttavia piirteitä – yksi tuoreimmista kansantaudeista vaivaa yhä useampaa kolmekymppistäkin 20.2.2021 14:57
Ennaltaehkäisy on keskiössä palveluissa – Tavoite on, että ennaltaehkäisevien palvelujen tarjonta yhtenäistyy maakunnassa 30.1.2021 17:00
Mielipide | Suomalaiset laihdutus- ja terveyskuurille – Elintapojen muutoksella voidaan torjua syöpiä sekä sydän- ja verisuonisairauksia 16.12.2020 16:49
