Itä-Suomen yliopiston tutkimus: kasvispainotteisella ruokavaliolla voi olla yhteys suurempaan testosteronitasoon 27.10.2026 14:23
Pilvi Brusila on viisikymppisenä hurjassa tikissä – näin hän vastaa fitnessurheiluun liittyviin ennakkoluuloihin 27.9.2026 18:00
Kuopiolainen personal trainer Jenna Ritvanen: "Toisen ihmisen keho ole kenenkään muun asia" 11.9.2026 7:07
Lihaskuntoharjoittelusta on hyötyä myös iäkkäille – "Kaiken sortin liikkuminen on meille kaikille hyödyksi" 12.2.2026 4:50
Liian hienoja annoksia – Eivät kelvanneet suomalaishiihtäjille 10.2.2026 8:28 Tämä on pahin ruokavirhe, jonka urheilija voi olympialaisissa tehdä 10.2.2026 8:00
Kuntosuunnistajat ovat etsineet rasteja tutuissa maastoissa – "Uusia alueita pitäisi olla enemmän" 20.9.2025 9:48
Näkökulma | Sirpa sai elämänsä takaisin, mutta moni muu ei jaksa edes leikkiä lapsenlapsensa kanssa. Miksi unohdimme, miten liikutaan? 10.8.2025 10:42
Hitaalla juoksulla saavutetaan huikeita tuloksia – "Minut toi kurssille halu oppia juoksemaan" 29.6.2025 11:31
THL:n johtava asiantuntija jyrähtää: "Energiajuomien myyminen alle 18- vuotiaille pitäisi kieltää lailla" 22.5.2025 8:54
Olisiko tässä avain parempaan yöuneen? "Voi olla aluksi inhottavan tuntuista", sanovat unitutkija ja terveyspsykologi 14.5.2025 7:45
Tositv:stä tuttua Anna Roinista hädin tuskin enää tunnistaa entisekseen – "Prosessi vaati sen, että söin pitsaa kolmen vuoden ajan" 23.2.2025 7:57
Toimituksesta | Onnelliseksi voi tulla tekemällä asioilla, joita ei tehdä pakonomaisesti 16.1.2025 0:00
Outi Poikosen näkökulma | Tämä kurinalaisuus kielii siitä, että Kerttu Niskanen ei jätä ennen MM-kisoja mitään sattuman varaan 5.1.2025 19:48 Therese Johaug valloitti Tourin neljännen kerran – Kerttu Niskanen kokonaiskisan neljäs 5.1.2025 18:45
Therese Johaug valloitti Tourin neljännen kerran – Kerttu Niskanen kokonaiskisan neljäs 5.1.2025 18:45
Hän on uimahalli Saukon 200 000:s kävijä: "Nyt ei tarvitse kursailla!" 30.12.2024 16:39 Uudenvuodenaattona Iisalmessa on kaikille ilmainen uimahallipäivä 30.12.2024 16:40
Kuopiolainen Jenna Ritvanen, 30, on ylpeästi pullukka personal trainer – Osa kollegoistakin hyökkäsi jo vastaan 13.1.2025 11:04
Katso kuvat ja video | Adi ja Robin Senen keikka huipensi Ylä-Savon Nuorisofoorumin – lähes sata nuorta koolla päätöstapahtumassa 2.12.2024 17:12
Pääkirjoitus | Mielenhallintaa ikäihmisille ja ravitsemustietoa nuoremmille - ihmeen hyvä elämä kuuluu kaikille 16.10.2024 5:00
Hyvinvointivaikuttaja Pippa Laukka syö yhdessä paikassa erityisen terveellisesti – ”Siellä on mietitty, mitä keho tarvitsee” 12.10.2024 5:00
Urheilijan ravitsemuksen kompastuskivi on se, että ei tiedetä, kuinka paljon saa syödä 11.10.2024 9:40 KuPS-tähti uskalsi tehdä muutoksen, ja sitä on seurannut hirmuvire kentillä – "Olen itsekin kuullut tätä valetta koko elämäni ajan” 11.10.2024 9:54
KuPS-tähti uskalsi tehdä muutoksen, ja sitä on seurannut hirmuvire kentillä – "Olen itsekin kuullut tätä valetta koko elämäni ajan” 11.10.2024 9:54
Vapaa sana | Terveysbonuksilla soterahat riittämään – Päättäjiltä tarvitaan rohkeutta tehdä radikaaleiltakin tuntuvia ratkaisuja 10.10.2024 17:00
Vapaa sana | Missä viipyy uusi ”Pohjois-Karjala-projekti”? – Liikunta auttaa monin tavoin ihmistä voimaan paremmin 7.10.2024 18:01
Tähän laajaan tutkimushankkeeseen on osallistunut jo useampi savolaissukupolvi – Jos isoäiti söi näin ja liikkui noin, miten toimivat jälkeläiset? 22.9.2024 16:39
Liikuntaneuvonnalla merkittäviä hyötyjä kansantaudin hoidossa – potilaiden liikunnallisuus kasvoi 20.9.2024 15:42
Katso videot | Iisalmelaisen Leenan, 33, penkkipunnerrustulos lyö ällikällä: "Haluan olla vahva" 6.9.2024 7:05
Itä-Suomen yliopiston ainutlaatuinen diabetestutkimus paljastaa ennennäkemättömiä tuloksia 9.8.2024 13:55
Iisalmen iltatorilla naurettiin joogan tahdissa – "Naurujoogaan kannattaa suhtautua rennosti ja antaa mennä vaan" 25.7.2024 14:40
Uuden kuntosalin tilat alkavat pian valmistua – Kuntosalin perustaminen on ollut Maiju Ruotsalaisen pitkäaikainen haave 11.7.2024 13:28
Jenni Hämäläisellä on lohdullinen viesti uupuneille naisille, jotka haaveilevat elämänmuutoksesta 6.1.2025 18:13
Vapaa sana | Tavoitteen saavuttaminen tuntuu hyvältä – Se lisää hyvinvointia kokonaisvaltaisesti 15.5.2024 17:00
Tutkija varoittaa, että lapsuuden vähäinen liikunta voi johtaa vakaviin seurauksiin – "Kyseessä on varsinainen aikapommi" 7.5.2024 13:41
Lihavia syyllistetään turhaan, sanoo lääkäri Emilia Huvinen – neljä lihavuustyyppiä kuvaa, kuinka erilaisia olemme 26.4.2024 6:00
Hattulalainen Jooa Toivonen, 15, veti maasta 200 kiloa ja sai oman valmentajan – Katso video MM-kisoihin matkaavan nuoren penkkitreeneistä 22.4.2024 7:51
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivä Sari Äkäslompolo tietää aina, missä on lähin vessa 13.4.2024 15:29
Pääkirjoitus | Osallistuvan budjetoinnin äänestystulos herättää kysymyksiä: Vaikuttaminen ei kiinnosta vai menikö äänestys ohi? 12.4.2024 5:20
