The New York Times -artikkeli | Tuntuuko liikunnan aloittaminen mahdottomalta? Asiantuntijat vinkkaavat, miten saat itsesi liikkeelle

Tilanne on tuttu lähes kaikille. Päätös säännöllisestä ulkoilusta on tehty, mutta kun olisi aika lähteä liikkeelle, mielessä pyörii pelkkiä tekosyitä: Väsyttää. Ulkona on liian kylmä. Liikuntatunnit maksavat.