Kevyt liikunta tehokas vastalääke nuorten lihomiseen
Lapsuudesta varhaisaikuisuuteen lisääntynyt paikallaanolo lisäsi kehon rasvamassaa ja vyötärörasvaa, kertoo tuore seurantatutkimus. Kolmen tunnin mittainen päivittäinen kevyt liikunta oli tutkimuksen mukaan tehokkaampi keino lihavuuden ehkäisemiseksi, kuin tunti raskasta liikuntaa päivässä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.