Voimien kasvu on ollut keskeisintä – Vuoden voimanostaja antaa vinkkejä voimaharjoitteluun ja ruokavalioon

Jalkakyykky on hyvin kokonaisvaltainen liike voimaharjoittelussa. Leena Vatasen ennätys jalkakyykyssä on 170 kiloa. Teemu Hassinen

Suomen Voimanostoliiton naisten Vuoden 2020 voimanostajana palkitulle Leena Vataselle voimaharjoittelusta on tullut elämäntapa. Hän tietää, että sillä saa paljon hyötyjä myös arkielämään, ei pelkästään kilpailuihin.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Iisalmen Sanomien sisällöt.

Tilaa 3 kk 4 €/kk Tilaa 24 h 3 € Olen jo tilaaja