Yötyön terveyshaitat riippuvat vuorojen säännöllisyydestä ja omasta vuorokausirytmistä 1.8.2021 15:27
Oletko aamun virkku vai illan torkku? Sisäisen kellon samatahtisuus arkirytmin kanssa tärkeää – vaikuttaa sairauksien ehkäisyyn ja tunteiden säätelyyn 22.7.2021 17:00
Mikä avuksi, kun hellesää valvottaa? Unilääkäri kehottaa juomaan vettä ja huolehtimaan vuorokausirytmistä 9.7.2021 14:11
Aino Heikkosen kolumni | Elämme aamuvirkkujen pillin tahtiin, vaikka vastentahtoinen vuorokausirytmi sairastuttaa 18.4.2021 7:00
Iltavirkut jaksavat töissä aamuvirkkuja huonommin, todistaa tuore tutkimus – kärsivät enemmän monista uniongelmista 24.2.2021 10:46
Iltavirkut liikkuvat vähemmän kuin muut – ihmisten sisäinen vuorokausirytmi vaikuttaa liikkumisen ja istumisen määrään 29.6.2020 14:40
