| Kirjaudu sisään | Tunnukset hukassa | Tilaa lehti | Jätä ilmoitus | Yhteystiedot |
|
Keskiviikko 8.2.2012 |
|
Ruuskanen nälkäisenä Kajaania kohti
Pielaveden Sampoa edustavalta keihäänheittäjältä
- Nälkää riittää vielä, sillä, eihän kauteen tosiaan voi näillä näytöillä täysin tyytyväinen olla. Kisoista jäätiin, enkä ole kyennyt heittämään kovin lähelle ennätystäni, Ruuskanen murehtii.
Viikonloppuna Kajaanissa käytävä Kalevan Kisojen keihäskilpailu on pielavetisen heittäjä-ässän viimeisiä suuria näytönpaikkoja tänä kesänä. Toiveena siintää viime kauden mitalisijan uusiminen.
Espoon kisoissa 2009 hän saavutti hopeaa hienolla tuloksella 84,64. Ruuskanen lähestyy kisoja kuitenkin maltillisesti.
- Askel kerrallaan mennään. Ensimmäisen tavoitteen toki tulee olla karsinnan läpäiseminen. Tähän pitäisi riittää sellainen vähän yli 76-metrinen, Ruuskanen uskoo.
Viime aikoina Ruuskanen on hieman hiljentänyt harjoitustahtia, sillä alkukauden aktiivinen kilpaileminen kävi lihaksistolle. Pienoiset lihasmurheet on kuitenkin saatu hieronnalla kuntoon, joten palautumistreeni on tehnyt tehtävänsä kuten pitääkin.
- Vaikka heittoja on jätetty vähemmälle, uskon, että on eduksi päästä kisoihin tuoreena miehenä.
Kajaaniin on viikonlopuksi luvattu helteisiä oltavia. Lämpötilat kohoavat luultavasti kolmenkymmenen asteen hujakoille.
- Tyyni keli on tilauksessa, jotta saadaan aikaan hyvä kisa tasapuolisissa olosuhteissa. Itselleni ei lievä vastatuulikaan toki olisi pahasta, Ruuskanen toivoo.
Ylä-Savon keihäsylpeys ei osaa nimetä yksittäistä päävastustajaa, vaan uskoo kaikkien kärkinimien olevan sellaisia toisilleen.
-
Ruuskanen suuntaa hyvillä mielin kohti Kainuuta. Vammat eivät aiheuta murheita, eikä pahoja tekniikkaongelmiakaan ole näköpiirissä.
- Kunnollisia heittoja sieltä ennen kaikkea haetaan, vaikka maistuisi se mitalikin taas. Nyt pitäisi vain päästä mahdollisimman lähelle melko kauas jäänyttä ennätystä.
|
|
|
Asuu edelleen Pielavedellä ja edustaa seuratasolla Pielaveden Sampoa. Valmentajana toimii Antero Puranen. Saavutuksia: Hopeaa Espoon Kalevan Kisoista 2009, 19-vuotiaiden EM-pronssi 2003, 22-vuotiaiden PM-kulta ja SM-kulta 2004, 22-vuotiaiden EM-hopea ja SM-kulta 2005, Berliinin MM-kilpailujen kuudes 2009. Ennätys 87,33 (Kuortane 2008). Heitti 87,88 vuonna 2007. Tällä heitolla hän olisi ollut kauden maailmantilaston viides. Kenttä kuitenkin loppui kesken, ja heitto päätyi ojaan. Täten se ei ollut tilastokelpoinen. Tämän kauden paras heitto 83,45. |

